Dieta dla grupy krwi

Jej twórcy uważają, że grupa krwi wskazuje na to, jakie życie wiedli nasi przodkowie i co w związku z tym jedli. Żywieniowy powrót do przeszłości ma spowodować więc przypływ energii i odzyskanie linii.

. Ludzie z grupą O to potomkowie dawnych myśliwych. Dieta dla grupy krwi 0 powinna zawierać przede wszystkim chude mięso, śledzie, banany i jabłka, a unikać mleka, makaronów i roślin strączkowych."Myśliwi" najlepiej aktywizują się jeżdżąc na rowerze.

. Posiadacze grupy A to "rolnicy", którym służą kasze, mleko i ryby, ale nie mięso. Ćwiczenia dla nich to joga oraz tai chi.

. Osoby z grupą B, czyli "koczownicy", uwielbiają wołowinę i baraninę, ryby, zielone warzywa i jaja, ale stronią od drobiu. Jak na koczowników przystało, powinni ćwiczyć sztuki walki lub biegać na długie dystanse.

. Ci, w których żyłach płynie mieszanka AB to "czarodzieje". Mogą jeść dziczyznę, ryby i rośliny strączkowe, powinni natomiast unikać pszenicy i żyta. W ich przypadku wszystkie ćwiczenia są dozwolone.

Zobacz także:

Dieta bezglutenowa Dieta wegetariańska Dieta niskobiałkowa