Dieta Montignaca

Dieta Montignaca jest świetną dietą dla Ciebie. Pomoże Ci zrzucić zbędne kilogramy. Dzięki niej możesz zrzucić do 6 kilogramów w miesiącu, w ogóle nie licząc kalorii.

Dozwolone są dwa rodzaje posiłków:

. węglowodanowo-białkowe śniadania i kolacje, czyli np. chleb pełnoziarnisty bez masła z dżemem albo białym serem rano, wieczorem makaron z sosem pomidorowym i bazylią;

. białkowo-tłuszczowe obiady, np. kotlet z wołowiny z zieloną sałatą polaną sosem winegret. Musisz jeść minimum trzy posiłki dziennie i całkowicie zapomnieć o słodyczach, czarnej herbacie i kawie.

Zobacz także:

Dieta trzustkowa Dieta na kamicę żółciową Odchudzanie w pracy